La préparation de la valise de maternité est une étape clé pour aborder le jour de l’accouchement en toute sérénité. Idéalement, commencez à vous en occuper dès le septième mois de grossesse. Cela vous permettra de patienter plus tranquillement jusqu’à l’arrivée de bébé. L’idéal est de prévoir deux sacs distincts : un pour le séjour à la maternité et un autre pour la salle d’accouchement.
Choisir une valise adaptée et organiser ses affaires efficacement
Pour éviter de vous surcharger inutilement, optez pour une valise de petite taille, comme une valise cabine, facile à transporter pour vous et votre partenaire, surtout en période de fatigue liée à la grossesse. Ce type de bagage, qu’il soit rigide ou souple, est pratique, léger et bien conçu pour optimiser l’espace.
Pour gagner de la place, pensez à organiser vos affaires en fonction de leur taille et de leur poids. Disposez les objets les plus lourds au fond et superposez les plus légers par-dessus. Les vêtements mal pliés prennent beaucoup de place, alors privilégiez un pliage vertical pour maximiser le rangement et avoir une vue d’ensemble.
N’oubliez pas de consulter la liste fournie par votre maternité pour ne rien oublier.
Que mettre dans votre valise de maternité ?
Pour le bébé :
- Un bonnet et un gilet pour bébé.
- Environ 7 pyjamas (dans différentes tailles)
- Entre 5 et 7 bodies avec une ouverture sur le devant.
- Trois paires de chaussettes.
- 5 à 6 langes.
- Trois serviettes de toilette.
- Une gigoteuse légère.
- Des couches.
- Une tenue adaptée à la saison.
- Des produits de soin essentiels comme un gel lavant et une huile hydratante.
- Un thermomètre de bain et un thermomètre corporel.
- Une brosse pour cheveux de bébé.
Pour la maman :
- Des protections hygiéniques adaptées au post-partum (de préférence naturelles).
- Quatre tenues amples et confortables.
- Des chaussons.
- Des soutiens-gorge d’allaitement, une crème pour les mamelons et des coussinets d’allaitement si nécessaire.
- Un oreiller confortable.
- Une trousse de toilette.
- Une tenue pour sortir.
- Quelques encas pour combler les petites faims.
- Une veilleuse, qui peut s’avérer utile.
Une valise spécifique pour la salle d’accouchement
Préparez également un sac destiné à la salle d’accouchement, contenant :
- Votre dossier médical complet.
- Le livret de famille.
- Les papiers nécessaires, comme le justificatif de reconnaissance anticipée.
- Vos effets personnels (portefeuille, papiers d’identité, etc.).
- Les premiers vêtements de bébé dans différentes tailles (on ne sait jamais vraiment la corpulence du bébé à l’accouchement!)
- Des boissons (eau ou jus de fruits).
- Une tenue confortable pour vous, avec des chaussettes, un gilet et des chaussons.
Adapter le contenu de votre valise de maternité en fonction de la saison
Pour un accouchement en été, privilégiez des vêtements en coton pour bébé et évitez les habits trop serrés pour vous. Bien que les températures soient élevées, prévoyez un gilet pour le nourrisson, qui est particulièrement sensible aux variations climatiques.
Si l’arrivée de bébé est prévue en hiver, ajoutez :
- Des pyjamas en coton.
- Des bodies croisés.
- Des gilets en laine.
- Une combinaison pilote.
- Un nid d’ange bien chaud.
- Deux gigoteuses adaptées à la saison.
Évitez d’emporter des couvertures, des jouets ou des doudous, afin de limiter les risques d’étouffement.
Et pour l’autre parent ou l’accompagnant(e) ?
Votre conjoint(e) ou accompagnant(e) aura également besoin d’un sac contenant :
- Des vêtements de rechange.
- Une trousse de toilette.
- De la monnaie pour les distributeurs automatiques.
- Un appareil photo pour immortaliser l’arrivée de bébé.
- Un chargeur de téléphone.
- Une liste des contacts à prévenir.
- Sa carte bancaire et son permis de conduire.
- Des en-cas pour les petites fringales.
